Basistrening er "grunnmuren" i all idrett. Tolga IL ønsker å gi et helårlig tilbud med basistrening for barn og unge i kommunen.

I alle idretter er det behov for trening av basisferdigheter, i tillegg til de idrettsspesifikke ferdighetene. Derfor har alle undergruppene i Tolga IL og Vingelen IL gått sammen om å tilby basistrening for alle barn og unge i kommunen. Det skal være et helårlig tilbud, hvor ansvar for treningene går på omgang mellom gruppene. Disse treningene er definert som basistreninger, og er åpne for alle! Det eneste kravet er at man er medlem i ett av idrettslagene.

 

Med dette tilbudet ønsker vi:

  • Å kunne gi et større tilbud til alle, utover idretten/idrettene man deltar aktivt i.
  • Å motivere til allsidig trening. Dette forebygger skader, og gir økt mestring i alle idretter.
  • Å styrke treningsmiljøene i hver enkelt idrett. Det er få unger i kommunen, og idrettene "kjemper" gjerne om de samme ungene i store deler av året. Ved å tilby felles basistrening, skapes et felles treningsmiljø for alle.

 

HØSTENS TILBUD ER I GANG OG TILBUDET ER FOR ALLE!

 

Mandager kl. 18.30 - 19.30 utendørs, oppmøte Sætershallen

Alder: 8-12 år (født 2002-2006)

Trenere: Jan Jacob Verdenius, Bente Horten, Even Sugaren og Asgeir Hilmarsen

 

Mandager kl. 18.30 - 20.00 utendørs, oppmøte Sætershallen

Alder: 13 år og eldre (født 2001 og tidligere)

Trenere: Anders Urset, Åsmund Nymoen og Simen Killingmo

 

Tirsdager kl. 18.30 - 21.00 - Styrketrening / basistrening i Gymsalen

Alder:15 år og eldre (født 1999 og tidligere)

OBS! Første 1/2 timen oppvarming - joggetur utendørs, husk refleksvest

Trener/Ansvarlig: Anne Leren

 

Torsdager kl. 18.30 - 20.00 utendørs, oppmøte Sætershallen

Alder: 13 år og eldre (født 2001 og tidligere)

Trenere: Anders Urset, Åsmund Nymoen og Simen Killingmo

 

Lørdager kl 10.00 - 11.00 i Gymbygget med basseng fra kl 11.00

Ingen nedre eller øvre aldersgrense, men tilbudet er først og fremst for yngre utøvere

Trenere: Eldre hopputøvere + en forelder

OBS! Etter snøen kommer, vil utendørstreningene gå over til skitreninger.

 

Sportslig hilsen

Tolga IL