Det blir mørkere på ettermiddagen nå og etter en fin høst med gode muligheter for uteaktiviteter ser vi nå at det begynner å ta seg opp med folk på gruppetimene.

Det er imidlertid to av timene det har vært lite påmeldinger på så langt, og det er step på mandager og crossfit light på torsdager. Vi kjører disse timene ut oktober, men vil da ta en vurdering på om vi fortsetter med disse tilbudene. Så meld dere på for å beholde dem!

Step vet vi det er flere som synes er gøy, og det er den eneste timen vi har med denne typen trening.
Crossfit light satte vi opp for å ha et lavterskel-tilbud på styrketrening. Denne timen er for absolutt alle, og den er veldig enkel å tilpasse hver enkelt. Prøv det da vel, ellers blir det borte!

For å se full oversikt over gruppetimene, gå til www.mjolkesyra.ibooking.no.